为提高广大职工的体育健身意识和健康水平，着力培养职工体育骨干人才，打造一支体魄强健、充满活力的高素质职工队伍，市总工会组织开展2021年青岛市职工“每周一练”大健身公益瑜伽、乒乓球、工间操培训，其中工间操培训自今年7月开始截止到11月，历时5个月，共开展10期，先后走入青岛大学、山东省港口集团青岛港集团有限公司、中国工商银行青岛市分行、青岛海湾集团有限公司等基层单位，并且也有一些单位经过培训后积极组织了工间操比赛，激发了广大干部职工的学习热情及运动激情。

山东省港口集团青岛港集团有限公司

　　中国工商银行青岛市分行
　　工间操是工作之余穿插健身活动的一种形式,共有五套动作组成，以徒手体操动作为主，融入艺术体操及现代健美操的基本舞步及造型，动作优美，舒展大方，非常适合上班族进行全身舒展锻炼。

　　青岛大学
　　积极组织和引导广大干部职工自觉参与工间操培训,开展全民健身活动是增强人民体质的重要途径。工间操不受场地限制,易学易做、便于普及和推广。长期坚持做工间操不但可以强身健体,而且具有内聚大心、和谐关系、鼓舞士气;外树形象、积极进取、增强集体荣誉感的特殊作用。把开展工间操活动落到实处,增强“每天锻炼一小时,健康工作每一天，幸福生活一辈子”的健康理念。